说起海鲜可谓是很多朋友们都非常钟爱的一大类食物了，毕竟海鲜吃起来口感好而且还富含丰富的营养物质。而生蚝就是海鲜里面的一种了，也是受到很多人的青睐，而且还有海底牛奶的称号呢。那么，试管期间男吃生蚝可以吗?移植一周后女性可以吃生蚝吗优生优育，不仅仅是女人的事情，男人也是责任！现在的高压生活节奏，食品安全等问题，对于我们来说身体健康个挑战；对于备孕来说更是要更多注意，其实对于每一对适龄生育的男女来说，备孕更是重中之重，毕竟有一个健康的宝宝才是家庭幸福的关键。对于备孕来说，这不仅仅是女人的事情，其实男人也有责任，特别是在生活习惯、饮食方面都要注意。那么对于备孕的男士应该注意哪些饮食，今天我们就来聊一聊。

　　

　　酒精，杀精的罪魁祸首最常见的精子杀手，就是的酒精！酒精可以直接抑制睾丸酮的激素分泌，影响睾丸的功能导致少精，甚至性功能障碍。而且喝酒会引起前列腺炎、肾衰竭等疾病，可以说喝酒影响男性健康的最大因素。

　　

　　除此之外，烧烤类、油炸类、的食物含有致癌物质，容易引起发胖，也会导致男性弱精、少精的现象。再有咖啡，虽然可以让人提神，但是会刺激副交感神经，大白话就是减少性欲。还有一种说法是吃啥补啥，很多人热衷于吃腰子，其实正好相反！动物的肾脏是排毒，可能含有各种重金属，比如说镉是会造成不孕不育的！试管期间男吃生蚝可以吗生蚝，可以适当多吃一般来说，在试管期间或者是备孕期间男性吃生蚝是可以的。因为男人多吃生蚝是可以提高精子质量的。另外，要多注意生活上要有规律，要早睡早起，不熬夜，不抽烟喝酒的，饮食上要荤素搭配，营养均衡的。备孕的男性，不仅仅要有良好的生活习惯，培养好饮食和作息。那么在饮食上应该怎么注意呢，一下食物可以多吃。1、蛋白质类蛋白质的提高精子质量和数量的基础，精子其实蛋白质组成的。可以多吃瘦肉、奶制品、蛋类等高蛋白的食品。

　　

　　2、适量的矿物质和微量元素矿物质和微量元素是影响男性生殖能力的营养物质。比如锌、硒的摄入量；特别提到的是生蚝、扇贝等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，属于增强精子活力的食物，可以适当多吃。3、维生素维生素对精子的生成、提高活跃度有着很大的把的帮助。维生素有着强氧化性可以有效的保护男性生殖细胞。维生素可以通过水果、蔬菜中摄入。

　　

　　综上所述，其实对于备孕的男性来说饮食还是很重要的，不仅要杜绝垃圾食品，而且要多吃对男性生殖系统有益的食物。除此之外，还要多注意其他的生活习惯，比如规律健康的作息时间、不吸烟等。

　　

　　路过

　　

　　雷人

　　

　　握手

　　

　　鲜花

　　

　　鸡蛋

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