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坐月子可以吃花甲吗



坐月子可以适当吃花甲。




花甲，含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以补充产妇所需营养元素，还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目，软坚，化痰等。尤其适合高胆固醇、高血脂体质的产妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的产妇，可以在一定程度上缓解疾病。




产妇在坐月子期间除了不能吃生冷辛辣及刺激类的食物外，正常食物都是可以吃的。因此，只要产妇和宝宝对花甲不过敏，产妇是可以适当吃花甲的。




坐月子期间是产妇身体恢复的最关键时期，产妇应多吃有营养的食物。

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坐月子吃花甲注意事项



1、宝宝有湿疹，或者腹泻、不消化的产妇不要吃花甲。

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2、有以下情况的产妇慎食花甲：




(1)有皮肤病的宝产妇不要吃。

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花甲中的蛋白质可作为一种过敏原，引起过敏。




(2)花甲是发物，有宿疾的产妇慎食。




(3)花甲是凉性食物，脾胃虚寒的产妇慎食。




3、产妇一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。




花甲作为海洋生物，会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染，如果不处理干净、不煮熟的话，很容易影响到产妇和宝宝的身体健康。




4、不可多食花甲，产妇一周最多吃一次花甲哦，一次最多吃50g。




多食一来容易造成重金属沉积，影响宝宝的神经系统发育，二来花甲性凉，容易造成肠胃不适，也可能影响宝宝出现腹泻等肠胃问题。




5、花甲不能和以下食物同食：




(1)不能与寒凉食物同食。




花甲本性寒凉，与寒凉的食物同食，容易导致肠胃不适。

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(2)不能与啤酒、红葡萄酒同食。




食用花甲饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风;尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。




(3)花甲不能与田螺同食，会引起中毒。此外，花甲也不能与甘草同食。




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