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　　如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，在排卵期来临前你和他应该考虑节欲一段时间，使双方精血旺盛，往往能够事半功倍。

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　　自测排卵期 吃什么卵泡长得快又圆如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3"C以上，此时就是排卵期了。此外还有曰历法和宫颈黏液观察法，同样用于自测排卵期。

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　　总结：想要在冬季提高受孕的机率，不用很麻烦，赶紧按照上面的方法去做，相信小编很快就能听到你们的好消息了。
　　
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