卵子质量不好是会影响怀孕几率的，有的女性备孕很久都没有怀上，有可能就是因为卵子的质量不好，那么，长沙助孕试管婴儿如果卵子质量不好会怎么样？怎样才能养出优质卵子呢？
1、补充体内铁元素
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血液中的铁元素能为卵子的生成提供养分，然而每个月造访的大姨妈会造成大量的铁元素流失，影响卵子的营养吸收，建议女性平时可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等有助于排卵的食物，为卵子的生成提供养分。
2、适当运动养出优质卵子
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
3、少吃止痛药，保持卵子活性
经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
4、远离辐射，保持卵子质量
大家都知道，辐射对于精子的影响是很大的，同样，辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。
5、保持好的心情会使卵子质量更佳
在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好孕哦。
6、避免经期性生活，小心
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对某些追求刺激的小夫妻来说，经期性生活也是尝试。可是，他们往往不知道，经期性生活可刺激机体产生，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候，怎么还能期望精子与卵子相遇呢?
7、保持身体健康，降低卵子变异几率
如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。
8、不要暴饮暴食，避免营养失调
大部分职场人士，工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管什么时候，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为这些含有植物雌激素，对女性比较有帮助。
9、备孕期补充叶酸
叶酸广泛存在于各种动植物中，绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、蘑菇、豆类、水果类、坚果类食物中都富含叶酸。但是叶酸烹调后损失率较高，因此要尽量多食新鲜蔬果。
2022年长沙公立医院供卵试管费用是多少？
2022年长沙公立医院供卵试管费用是多少？我今年36岁。因为我有先天性卵窝早衰，所以不能生产卵子。我从来没有怀过我的孩子。我和老公商量了一下，准备做供卵试管婴儿。因为在四川达州工作，所以想去长沙做。比较近，而且我们想去比较正规的医院。但是我们刚买了房子，也花不起多少钱。所以我想问一下，今年长沙做供卵试管要多少钱？公立医院便宜吗？
长沙公立医院的供卵试管费用在6万左右。看具体医院的情况，公立医院比私立医院便宜很多。公立医院的设备和医疗条件比私立医院好，收费合理。一定要选择好的公立医院做试管，因为试管婴儿实验室的条件和技术人员的水平影响很大，建议慎重选择。
长沙供卵试管婴儿费用
1.体检费。一般试管婴儿前，医院会要求夫妻双方进行术前检查。这是因为我国对试管婴儿怀孕有严格的要求，需要排除一些不适合试管婴儿的疾病，比如性病、肿瘤、不适合女性怀孕的疾病等。一般体检费用2-3000元；
2.下调、促排泄卵药费。试管婴儿有一个相当关键的步骤，就是通过药物促进卵bubble发育。这部分是因为进口药和国产药的成本差异。如果年龄较大的女性或卵nest早衰的女性用量较大，费用会相对较高。一般促进排便的费用为6000-9000元；
3.Take卵手术费用，其中包括试管婴儿的take卵45000，胚胎培养5000，胚胎移植5000。如果一次培养出更多的好胚胎，也会有胚胎冷冻保存的成本。部分弱精子症和少精子症患者可能还需要提前冷冻精子，这也会增加二代单精子注射的费用4000元。
2022年长沙公立医院供卵试管费用是多少？此外，不同的医院级别和地区，以及患者的身体状况，都会导致费用的不同。实际费用应以当地医院收费为准。虽然上述费用对于现在的家庭来说并不是很贵，但是在进行试管婴儿的时候还是建议根据自己的身体状况和经济水平来选择。
地址湖南长沙，想知道哪里可以做试管婴儿？
回复: '目前整个湖南省可以做试管婴儿的医院有23家，大部分集中在省会长沙市，在长沙可以做试管的医院有中信湘雅生殖与遗传专科医院、中南大学湘雅医院、湖南省计划生育研究所、湖南省妇幼保健院、中南大学湘雅二医院、长沙生殖医学医院、皇家生殖医院一共7家医院都可以做。\n\n\t\n\n其中批准开展三代试管技术的医院有中信湘雅、中南大学湘雅医院医院，如果你想要做三代试管的话，可以选择这两家医院，不过以目前的试管技术来看，中信湘雅医院的技术最高，并且成功率可以达到65%以上。\n湖南省在试管婴儿方面整体实力比较强，其试管成功率很高，当然选择试管医院的时候也不可盲目选择，需要对身体进行一个全面的检查，根据自身实际情况判断，并不代表技术好的就一定适合。\n总之，不管哪家医院做试管都不可能100%成功，要提前做好心理准备，其次卵巢早衰做试管一定要越早越好，不要犹豫不决，这种病症是不可逆的，目前也没有好的药物可以治疗，所以不要错过做试管的最佳时间。
