对于孕期的准妈妈来说，黄体酮可能并不陌生，但对于很多刚怀孕或准备怀孕的女性来说，可能对黄体酮并不了解，但应该或多或少听医生提过。当然，孕酮对女性来说非常重要，尤其是在怀孕期间，它对子宫的变化影响很大。所以孕酮的高低会对胎儿产生影响，那么孕酮低该如何保胎呢？应该怎么做呢？下面我们就跟随小编一起来了解以下内容吧。

一、孕酮低怎么办可以保胎？

孕妇孕酮低，提示妊娠期黄体功能不全。黄体功能不全导致胚囊和附属器官发育不良，滋养层细胞分泌的HCG不足。当然，黄体功能不全也可能由其他原因引起，例如胚囊和附属器官发育不良，导致滋养细胞分泌 HCG 不足，以及孕期黄体对 HCG 的刺激不足，导致孕酮分泌不足。因此，在黄体功能不全，即孕酮低的情况下，就很难怀孕，即使成功怀孕，也很容易发生自然流产。

如果孕妇孕酮偏低，孩子还是可以保住的，但不排除会出现一些意外，严重的会导致流产。孕早期应该吃一些叶酸，可以有效避免流产现象的发生，短时间内还要吃一些保胎药和打流产保护针。尤其是孕妇的情绪变化也要注意，不要有太大的压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力。同时要注意饮食，尽量吃一些能调节激素平衡的食物。可根据体质更换孕激素。

二、孕酮低怎么办？

1. 住院治疗

因为很多女性朋友出现孕酮低是疾病因素引起的，内分泌功能失调是最常见的一种。因此，一定要到正规的医院进行相关检查，明确致病因素，对症治疗，才能有效达到治疗的目的。

2. 食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄入丰富的大豆异黄酮和天然维生素E成分，对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生更多的孕酮。多吃一些富含果胶和膳食纤维的水果也可以帮助我们补充黄体酮，比如猕猴桃、草莓或者柚子等水果，可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，从而使黄体酮达到正常水平。

富含维生素 E 的食物

维生素E能促进性激素分泌，增强女性卵巢功能，增加卵泡数量，增加黄体细胞数量，增强孕酮的作用。孕酮水平低的女性可以通过食用富含维生素 E 的食物来补充，富含维生素 E 的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、牛奶、鸡蛋、鱼类等。

② 豆制品

新鲜水果

食用新鲜水果也能在一定程度上补充孕妇体内对孕酮的需求，如猕猴桃、草莓、柚子等水果可以帮助补充孕妇体内的维生素C和维生素E成分，使准妈妈的孕酮达到正常水平。

推荐阅读

如何根据孕囊大小判断男女？有什么好方法？

圆形孕囊一定是女孩吗？如何从孕囊的形状判断生男生女？

如何从孕囊辨别生男生女？判断是男孩还是女孩准确吗？